Diät Shakes, Fatburner & Co. – Effektiv abnehmen und gesund bleiben

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Ob Sportler oder einfach Personen, die auf einen gesunden und aktiven Lebensstil achten: das Wunschgewicht spielt immer eine wesentliche Rolle. Gerade bei der Vorbereitung von Wettkämpfen oder wenn die Badesaison und der Sommerurlaub vor der Türe stehen, ist eine schlanke Figur das Maß aller Dinge. Mittels spezieller Unterstützung wie Diät Shakes und sogenannten Fatburnern kann der Stoffwechsel des Körpers zusätzlich positiv stimuliert und die Fettverbrennung gefördert werden.

Unterschiedliche Wirkungen mit einem Effekt

Auf dem Markt lässt sich schnell eine große Auswahl unterschiedlicher Diät-Mittel finden, die bei der Fettverbrennung unterstützend wirken sollen, indem sie den Fettabbau im Körper deutlich beschleunigen. Dazu zählen unter anderem sogenannte Fatburner, die übersetzt einfach als Fettverbrenner bezeichnet werden.

Meist handelt es sich dabei um spezielle Nahrungsergänzungsmittel, die gezielt das Körperfett reduzieren. Wer sich einer Diät unterzieht, kann alternativ auch auf sogenannte Diät Shakes setzen, da sie beim Kalorienverbrauch helfen sollen und schnell eingenommen werden können. Ursprünglich wurden diese Abnehm-Shakes jedoch entwickelt, um das Gewicht bei stark Übergewichtigen unter ärztlicher Anleitung zu reduzieren. Doch mittlerweile sind sie längst zum Mainstream-Produkt geworden.

Einfacher Effekt beim Abnehmen

Während Fatburner die Gewichtsreduktion durch einen wesentlichen Effekt unterstützen, wirken Diät-Shakes als richtiger Mahlzeitersatz, dessen Kalorienbilanz eindeutig negativ zu bewerten ist. Man kann schnell bis zu zwei volle Mahlzeiten mit einem leckeren Shake ersetzen und führt dabei dem Körper alle wichtigen Nährstoffe zu – vorausgesetzt, sie haben ein ausgewogenes Nährstoffverhältnis zwischen Proteinen, Fett und Kohlenhydraten. Da die beiden letztgenannten Bestandteile jedoch deutlich niedriger als bei normalen Mahlzeiten vertreten sind, kann eine Gewichtsreduktion erzielt werden.

Von Diät-Shakes, Fatburnern & Co profitieren vor allem diejenigen, die bei einer Diät dennoch eine ausreichende Versorgung des Körpers mit allen wichtigen Nährstoffen gewährleisten möchten. Denn nur so ist sichergestellt, dass man während einer Diät auch gesund und leistungsfähig bleibt. Da es sich bei den Geschmacksrichtungen meist um fruchtige Komponenten oder leckeren Vanille- oder Schoko-Zusätze handelt, wird selbst der Hunger nach Süßem gestillt.

Auf einige Aspekte achten

So wirkungsvoll Fatburner und Diät Shakes während einer Phase der Gewichtsreduktion auch sind, sollten derartige Produkte doch mit Bedacht ausgewählt und gekauft werden. Vor allem gilt es, auf mögliche Nebenwirkungen zu achten. Immerhin greifen Produkte, die die Fettverbrennung ankurbeln, intensiv in den menschlichen Stoffwechsel ein und können sogar hormonelle Schwankungen auslösen.

Produkte, die hier zu empfehlen sind, stehen oft in Verbindung mit dem Wirkstoff L-Carnitin. Dieser ergibt in Kombination mit einem umfassenden körperlichen Training eine wohlgeformte Figur und beim Abnehmen durchaus zufriedenstellende Ergebnisse. Klar ist, dass Produkte zum Abnehmen oder zur Unterstützung körpereigener Prozesse immer nur dann eingenommen werden sollen, wenn der Betroffene vollkommen gesund und beschwerdefrei ist.

Auf die richtige Dosis kommt es an

Grundsätzlich gibt es Fatburner als Liquid oder in Kapsel- und Kaugummiform. Die beiden ersten Ausführungen sind dabei sehr einfach zu dosieren und können bequem eingenommen werden. Wichtig ist, dass die jeweiligen Dosierungsvorschriften nicht überschritten werden. Natürlich kommt es dabei auch auf die Qualität der Nahrungsersatz- oder -ergänzungmittel an.

Es liegt auf der Hand, dass ausschließlich hochwertige Produkte auch die richtigen Wirkstoffe enthalten, die dem Fettabbau und der Fettreduktion entscheidend beitragen oder diese entsprechend unterstützen. Minderwertige Präparate sind absolut zu vermeiden, denn diese enthalten oft Wirkstoffe, die wirkungslos, wenn nicht sogar gefährlich sein können. Klar ist auch, dass Produkte wie Fettverbrenner und Diät Shakes immer nur in Verbindung mit effektivem und ausdauerndem konsequentem Training zum gewünschten Erfolg verhelfen, weshalb das tatsächliche Ergebnis letztlich auch von den Begleitumständen abhängt.

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