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Gesunde Ernährung

Superfoods als regionale Alternativen

Wer das Wort Superfood hört, denkt zuerst einmal an Gesundheit. In der Regel müssen die Lebensmittel einen weiten Weg zurücklegen, bis sie bei uns...

Schnell und gesund im Alltag kochen – fünf praktische Tipps

Gesundes Kochen ist sehr wichtig, denn der Körper benötigt viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, um gesund zu bleiben. Darüber hinaus ist die Erhaltung des...

Heilung durch Ernährung

Bestimmten Erkrankungen können wir mit dem gezielten Einsatz von Nahrungsmitteln nicht nur vorbeugen – in einigen Fällen ist auch das Heilen durch die gezielte...

Schokolade macht schlank

Hört man das Wort Schokolade, denkt man sofort an Hüftgold. Schokoladenliebhaber wird es freuen, dass das leckere Genussmittel auch schlank machen kann. Eine Studie,...

Mit einer Basenkur den Körper entsäuern

Sie möchten abnehmen aber das auf möglichst sanfte Art und Weise? Eine Basenkur macht nicht nur das Abnehmen auf sanfte Weise möglich, sondern dient...

Schokolade, die vielleicht gesündeste Sünde überhaupt

Welche Schokolade ist gesund oder ist Schokolade überhaupt gesund? Diese Frage stellen sich nicht nur die Naschkatzen unter den Lesern. Denn wer greift nicht...

Trennkost- wir leben nun Gesund

Wer kennt es nicht, dass Gefühl das ein paar Kilo weniger sich eindeutig positiv auf das persönliche Wohlbefinden auswirken würden? Von einer Diät im...

Amaranth – Der leckere Geheimtip ohne Gluten

Was ist Amaranth? Eine Frage die immer häufiger auftaucht, denn die Amaranth Pflanze ist hierzulande immer noch relativ unbekannt. Auch wenn Amaranth mittlerweile häufiger...

Vegane Ernährung – wie gesund ist sie wirklich

Veganer verzichten auf alle tierischen Produkte, nicht nur auf Fleisch. In der veganen Ernährung werden weder Milch noch Joghurt, Käse oder Eier verwendet. Allein...

Kochen mit Kindern

Deutschlands Kinderärzte schlagen Alarm: Deutschlands Kinder sind zu dick! Und ausführliche Statistiken belegen es, denn tatsächlich sind etwa 20% der deutschen Kinder übergewichtig. Laut...

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Der Fußpilz ist, wie der Name schon verrät, eine Infektion des Fußes, die durch einen Pilz ausgelöst wird. Der betroffene Bereich am Fuß ist...

Richtige Kindererziehung von jungen Jahren bis ins Alter

Kann man von einer richtigen Kindererziehung sprechen? Was ist denn richtig? Vergleicht man die einzelnen Erziehungsstile, dann scheint der demokratische Erziehungsstil dem Kind die...

Klettenwurzelöl – die Essenz der Klettenblüte

Bereits die Mediziner der Antike wussten um die antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Klettenblüte. Die Blüte der Klette gehört zu den Heilkräutern und kommt...
Sojaölö

Sojaöl – hochwertiges Pflanzenöl für Küche und Körper

Sojaöl ist ein rein pflanzliches Öl, das mit zwei unterschiedlichen Arten aus der Sojabohne gewonnen wird: Extraktion und Pressung. Bei jeder dieser Herstellungsarten bleiben...
Schwitzbad und Sauna helfen zu entspannen

Schwitzbad in der Sauna: Ein Genuss für Körper und Seele

Für viele Menschen gehört der regelmäßige Gang in die Sauna zum alltäglichen Leben dazu. Zum einen löst das Schwitzbad einen hohen Wohlfühlfaktor aus. Der...