Die Aronia Beere – Superfood oder Mythos?

Auf den ersten Blick ist die Apfelbeere (Aronia Beere) nur eine kleine, nichtssagende Beere. Bei näherer Betrachtung entpuppt sich die Frucht jedoch als Wunderwaffe...

Ernährung und Sport in der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben jeder Frau. Natürlich stellen sich zu Beginn einige wichtige Fragen, vor allem zum Thema Sport und...

Die basische Ernährung – Gesund und vitalisierend

Das Thema Ernährung wird in vielen Fachzeitschriften, Büchern und Foren diskutiert. Mittlerweile gibt es so viele verschiedene Ernährungsweisen, dass die Meinungen gleichermaßen vielseitig sind. Die...

Insulin-Trennkost – Vor und Nachteile

Das Gewicht minimiert sich, ohne dass Sport oder ein ungemeiner Verzicht notwendig wird? Die zur Trennkost zählende Insulin-Diät verspricht das Abnehmen im Schlaf. Einfacher...

Gesunde Ernährung im Alter

Gerade die Pflegeversicherung hat es auch möglich gemacht, dass viel mehr alte Menschen in ihren eigenen vier Wänden ihren Lebensabend verbringen können, auch wenn...

Ernährung bei Kindern – Auf die Zutaten kommt es an

Eine Familie, in der man sich gesund und ausgewogen ernährt, wird auch wenige Probleme haben, die eigenen Kinder gesund zu ernähren. Problematisch wird es,...

Gesunde Nahrungszubereitung

Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist eine wichtige Grundlage für ein intaktes Immunsystem, körperliches und seelisches Wohlbefinden. Bei der Zubereitung sollte die Zusammensetzung einer Mahlzeit...

Vegetarische Ernährung und vegane Ernährung

Von seiner Natur her ist der Mensch in der Lage, sowohl pflanzliche Kost wie tierische Lebensmittel zu verdauen. In beiden Arten der Lebensmittel befinden...

Rohkost – ideal als Ergänzung zum Speiseplan

Besonders, wenn es sich um den Genuss von Obst handelt, kennt eigentlich jeder Mensch Rohkost. Obst wird zu großen Teilen roh verzehrt. Doch auch...

Zwischenmahlzeiten – prinzipiell zu empfehlen!

Über die kleinen Zwischenmahlzeiten, im Laufe des Tages zwischendurch, gibt es geteilte Meinungen. Während es die Ansicht gibt, dass drei vollwertige Hauptmahlzeiten am...

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Johanniskraut Tee

Johanniskraut – Inhaltsstoffe, Wirkungen & Anwendungsgebiete

Johanniskraut ist unter dem botanischen Gattungsnamen Hypericum bekannt. Die Bezeichnung soll von hyper = über und ereike = Heide kommen. Zusammengenommen könnte es so...

Rektumuntersuchung – die Untersuchung des Enddarms

Die Rektumuntersuchung erfolgt durch die Abtastung des Enddarms. Diese Art der Untersuchung ist zwar unangenehm aber je entspannter der Patient ist, umso einfacher ist es...

Elektronische Schmerzreizleitungsstörung gegen Schmerzen

Der Schmerz ist für viele Menschen die wohl unangenehmste Körper- und Sinneswahrnehmung überhaupt. Doch auch jeder Mensch empfindet den Schmerz anders. Für den einen...

Manganum sulfuricum-Mangel

Manganum sulfuricum-Mangel äußert sich nach der Schüßler-Antlitzanalyse in einer Gesichtsblässe, die eventuell auch gelblich ist. Die Augenwinkel sind am äußeren Rand bräunlich-schwarz und die...

Nekrotisierende parodontale Erkrankungen

Parodontale Erkrankungen, also Erkrankungen des Zahnhalteapparats, können gegenwärtig in unserer Gesellschaft als Hauptursache für den Verlust der Zähne ab dem 30. Lebensjahr angesehen werden. Sobald...