So senkst du deinen Ruhepuls

Ein niedriger Ruhepuls ist nicht nur gut fürs Herz und die allgemeine Gesundheit, er ist auch die Basis für schnellere Zeiten im Wettkampf. Im folgenden Beitrag lernst du, wie du deinen Ruhepuls misst, welche Faktoren den Ruhepuls beeinflussen und wie du deinen Puls dauerhaft senken kannst.

Pulskontrolle – Kontrolle der Herztätigkeit

Das Herz pumpt rhythmisch Blut durch die Blutgefäße. An manchen Blutgefäßen, vor allem Venen, kann man das spüren. Diese Punkte sind die Unterseite des...

Herzkatheteruntersuchung – Untersuchung für ein gesundes Herz

Eine Herzkatheteruntersuchung ist eine Herzuntersuchung, bei dem die Herzkranzgefäße, sowie die Herzkammern, mittels eines dünnen Kunststoffschlauches untersucht werden. Mit diesem biegsamen Schlauch wird ein Röntgenkontrastmittel...

Echokardiographie – Untersuchungen am Herzen

Die Echokardiographie ist eine Analyse des Herzens mittels Ultraschall. Bekannt ist sie auch als Herzsonographie. Die Echokardiographie ist eine bedeutende Untersuchung und gehört zur...

Fallot-Tetralogie (Fallotsche Tetralogie) – angeborener Herzfehler

Bei Fallot-Tetralogie handelt es sich um einen komplexen Herzfehler, der häufig angeboren ist. Bei dieser Krankheit wird durch einen Defekt in der Herzscheidewand sauerstoffreiches...

Dilatative Kardiomyopathie

Die Dilatative Kardiomyopathie ist eine Erkrankung des Herzmuskels, die allerdings nicht von der Koronaren Herzkrankheit (KHK) verursacht wird. Auch kann man angeborene Herzklappenfehler, als Ursache...

Schaufensterkrankheit

Schaufensterkrankheit ist ein harmlos klingender Begriff für eine schwere Gefäßkrankheit in den Beinen, die sehr schmerzhaft verläuft und bis zur Amputation führen kann. Die...

Thrombose – verstopfte Blutgefäße

Wenn ein Blutgerinnsel ein Blutgefäß verstopft, dann spricht man von einer Thrombose. Hiervon sind meist die tiefen Beinvenen betroffen, in den oberflächlichen Venen ist...

Wo kann man überall Krampfadern bekommen?

Erweiterte, verlängerte und geschlungene Venen nennt man Varizen, oder umgangssprachlich Krampfadern. Sie sind nicht nur eine unschöne Erscheinung an den Beinen, sie können auch...

Herzinfarkt – schnelle Hilfe ist lebensnotwendig

Ein Herzinfarkt, oder auch Myokardinfarkt ist eine nicht rückgängig zu machende Schädigung des Herzmuskels, infolge eines Verschlusses eines Herzkranzgefäßes. Die Herzkranzgefäße sind es, die...

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Bronchoskopie – Untersuchung bei kranken Atemwegen

Eine Bronchoskopie ist eine Untersuchung, die dann durchgeführt wird, wenn die Atemwege eines Menschen erkrankt sind. Hierzu gehören die Lunge sowie wie Bronchien. Eine Bronchoskopie...
Fußpilz Erscheinungsformen

Fußpilz Erscheinungsformen

In den meisten Fällen tritt der Fußpilz zuerst im Bereich zwischen den Zehen auf. Aber auch andere Fußzonen wie Fußsohlen, Fußrücken oder Fußrand sind...

Mandelentzündung

Mandelentzündungen gehören in Deutschland zu den zwanzig häufigsten Gründen für einen Arztbesuch. Kinder und Jugendliche sind von dieser Erkrankung besonders oft betroffen. Grundsätzlich kann...

Mohnöl – pflegend und gesund durch wertvolles Omega-6 Öl

Mohnöl ist ein Pflanzenöl aus Mohnsamen. Gewonnen wird das Öl durch Kaltpressung des Mohnsamens. Hierbei handelt es sich um ein relativ teures leicht verdauliches...

Hepatitis – eine Begriffsbestimmung

Bei einer Hepatitis liegt eine Entzündung der Leber vor, die sich häufig durch Gelbfärbung der Haut und der Augäpfel bemerkbar macht und zu bleibenden...