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Prävention

Konzentration steigern

In unserer hektischen Zeit leiden immer mehr Menschen unter einer "leeren Batterie", sie fühlen sich ausgepowert, überfordert und können sich nicht mehr konzentrieren. Die...

Vorbeugen von Heiserkeit

Jeder hat sie schon einmal erlebt – die Heiserkeit. Die Stimme wird mit den Stimmlippen, die auch als Stimmbänder bekannt sind, und im Hals...

Theraband – Fitness-Studio für die Tasche

Eines der praktischsten und günstigsten Übungsgeräte, die jemals erfunden worden sind, ist das Theraband. Bei diesem handelt es sich meist um ein breites Latexband,...

Venengymnastik

Der Sommer steht vor der Türe und Sie freuen sich auf das unbeschwerte Leben an der frischen Luft, sowie farbenfrohe und vor allem kurze...

Wechselduschen

Wer glaubt, dass das Wasser nur zum Waschen oder womöglich noch zum Trinken taugt, hat sich getäuscht. Wasser ist ein sehr wirkungsvolles Therapeutikum, das...

Thrombosegefahr reduzieren

Es ist sicherlich auch Ihnen bekannt, dass Thromboseerkrankungen zum Tode führen können. Plötzlich dicke Beine können auf ein Gerinnsel hinweisen. Für die Ärzte ist es...

Für ungetrübtes Reisevergnügen: Jetzt an den notwendigen Impfschutz denken

Der Sommer ist endlich da, und für viele Menschen beginnt die schönste Zeit im Jahr: die Urlaubszeit. Meist schon lange im Voraus gebucht, geht...

Mit Wandern fit bleiben

Das Wandern ist des Müllers Lust - solange Ausrüstung und Kondition stimmen. Viele unerfahrene Wanderer wollen der Hektik des Alltags entfliehen und begeben sich...

Dem Kopfschmerz vorbeugen

Vorbeugung ist immer besser, als heilen. Dasselbe gilt auch für den Kopfschmerz durch Anspannung. Oft entsteht Kopfschmerz nicht durch organische Ursachen, sondern durch Stress...

Richtig sitzen im Büro

Prinzipien richtigen Sitzens Es mag blöd klingen, aber mit der falschen Sitzposition können Sie Langzeitfolgen und Schmerzen davontragen. Besonders, wenn man den ganzen Arbeitstag sitzend...

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Ärztepfusch

Ärztepfusch – Was können Sie bei Behandlungsfehlern unternehmen?

Ein falsches Medikament, eine versäumte Aufklärung oder gar verwechselte Eingriffe - von ärztlichen Fehlern kann jeder betroffen sein. Umso wichtiger ist es, über die...

Die basische Ernährung – Gesund und vitalisierend

Das Thema Ernährung wird in vielen Fachzeitschriften, Büchern und Foren diskutiert. Mittlerweile gibt es so viele verschiedene Ernährungsweisen, dass die Meinungen gleichermaßen vielseitig sind. Die...

Merkmale eines Stoffwechseltypes

Jeder Mensch ist anders. Das ist gut und richtig so. Doch jeder Mensch ist in seinem äußeren Erscheinungsbild nicht nur anders, sondern auch die Abläufe der chemischen Prozesse eines jeden Körpers, um die aufgenommene Ernährung in ihre einzelnen Bestandteile aufzuteilen und zu verwerten, ist von Mensch zu Mensch völlig unterschiedlich. Jeder Mensch ist ein ganz spezieller Stoffwechseltyp. Anhand diverser Merkmale ist schnell herauszufinden, welcher Stoffwechseltyp man schließlich ist.
Ginkgo Globuli

Ginkgo in der Homöopathie

Im Jahr 1933 hielt der Ginkgo Einzug in die klassische Homöopathie. Zu diesem Zeitpunkt wurde das erste Mal eine Ginkgo Urtinktur verglichen, aus denen dann...

PAP-Test – Bedeutung des Krebsabstriches

Der Krebsabstrich ist Bestandteil der jährlichen Vorsorgeuntersuchung der Frau beim Frauenarzt. Er dient dazu, eventuelle PAP - Viren im Bereich der Vagina, des Gebärmutterhalses...